題目

教師個(gè)體干預(yù)職業(yè)倦怠的建議有（? ）。

A

改變觀念

B

順其自然

C

積極的應(yīng)對(duì)策略和歸因方式

D

合理的飲食和鍛煉

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第四節(jié)教師的心理健康

個(gè)體干預(yù)的目的是通過改變個(gè)體自身的某些特點(diǎn)來增強(qiáng)其適應(yīng)工作環(huán)境的能力。以下是個(gè)體干預(yù)職業(yè)倦怠的建議：首先，改變觀念。當(dāng)個(gè)體認(rèn)為自己的付出沒有得到回報(bào)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠。因此，教師要正確地看待自己的工作，從教學(xué)中尋求自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，并發(fā)現(xiàn)快樂。其次，積極的應(yīng)對(duì)策略和歸因方式。努力使自己成為更加內(nèi)控的人，把原因歸結(jié)為個(gè)體可以控制的因素，如努力。當(dāng)自己有職業(yè)倦怠的癥狀時(shí)，要勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，反思自己的壓力來源，主動(dòng)尋求專業(yè)人士的幫助。最后，合理的飲食和鍛煉。教師要進(jìn)行合理的飲食和鍛煉，以放松身體和調(diào)節(jié)情緒。尤其是鍛煉，作為一種精神娛樂法，可以很好地分散注意力。

多做幾道

教育民主化的基本內(nèi)涵包括（ ?）。

A

教育活動(dòng)和教育內(nèi)容組織的民主化

B

師生關(guān)系的民主化

C

教育機(jī)會(huì)均等

D

教育自由化

孔子的教育主張包括（ ?）。

A

兼愛

B

“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”

C

有教無類

D

不憤不啟，不悱不發(fā)

蘇格拉底的“產(chǎn)婆術(shù)”包括（ ?）。

A

定義

B

思索

C

蘇格拉底諷刺

D

助產(chǎn)術(shù)

原始社會(huì)教育的特點(diǎn)是（ ?）。

A

平等性

B

沒有特定教職人員

C

在社會(huì)生活中進(jìn)行

D

教育手段極端簡(jiǎn)單

教育技術(shù)現(xiàn)代化的主要內(nèi)容有（ ?）。

A

教育觀念現(xiàn)代化

B

教育內(nèi)容現(xiàn)代化

C

教育管理現(xiàn)代化

D

教育條件設(shè)備現(xiàn)代化

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